~Arena Seni FadzliAli~

By: ali fadzli

[Recommend this Fotopage] | [Share this Fotopage]
[<<  <  7  8  9  10  11  12  13  [14]  15  16  17  18  19  20  21  >  >>]    [Archive]
Monday, 10-Jul-2006 12:00 Email | Share | | Bookmark
The End Of Football Fever

 
 



Friday, 7-Jul-2006 12:00 Email | Share | | Bookmark
Astro,Parabola Or Alien Detector

 
 
 




Quote:

Inilah alat terbaru yang berada dipasaran....ia bukan sahaja berfungsi sebagai Astro dan parabola tetapi ia juga berfungsi sebagai pengesan makhluk asing yang semakin berleluasa di muka bumi ini


Wednesday, 5-Jul-2006 12:00 Email | Share | | Bookmark
Iklan Terbaru Dunhill

 
 
 




Quote:

Model : Zalee
Agency: The Poyos Agency Model
Tema Iklan: Lebih enak di hisab begitu saja




Wednesday, 28-Jun-2006 12:00 Email | Share | | Bookmark
Merajuk..

 
 


Photographer : Kenapa nie dik..muncung jer?
Adik comel : ( Diam....)
Photographer : Cakaplah dik..adik marah abang ke?
Adik comel : Aaahhh...
Photographer : Nape lak marah abang?
Adik comel : Abang tu lah amik curi-curi gambar saya...tak suka lah..
Photographer : Lor..nape tak suka...
Adik comel : Saya tak suka...tak suka lah...( uwaaaaaaaaa... )

Dan si photographer pun lari arakian si adik comel tu makin kuat menangis dan kedua ibu bapanya datang.. kang tak pasal-pasal lebam biji mata


Monday, 26-Jun-2006 12:00 Email | Share | | Bookmark
When u smiles

 


Senyuman

ADA orang menasihatkan, untuk nampak awet muda, mulakan hari dengan senyuman; walaupun kepada diri sendiri. Bahkan ada juga pengkaji dan pengamal perubatan Barat percaya, memulakan hari dengan senyuman bukan saja boleh menceriakan hidup, tetapi ia memberi banyak manfaat kepada kesihatan.
Ada juga berpendapat, apabila kita senyum, badan turut tersenyum dan menganggap kita gembira. Pendapat ini mungkin benar kerana ada kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.
Apabila darah yang sudah sejuk ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi), ia menghasilkan kesan gembira.
Selain itu, apabila kita senyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
Secara fisiologinya, senyuman adalah ekspresi muka yang terhasil dengan meregangkan otot di hujung mulut dan sekeliling mata. Kajian menunjukkan senyuman adalah gerak balas daripada rangsangan tertentu yang biasanya menggambarkan kegembiraan.
Sebenarnya senyuman bukan hanya reaksi muka, tetapi ia ada kaitan dengan penghasilan endorfin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi; menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan dirisendiri.
Malah sejak zaman dulu lagi, pengamal perubatan percaya senyuman dan ketawa adalah penawar penyakit terbaik.
Seseorang yang dapat menerima hakikat dirinya sakit serta boleh menghadapi hidup dengan tenang dan riang (selalu senyum dan ketawa) sebenarnya mempunyai tindak balas lebih baik terhadap rawatan diberikan.
Tahukah anda kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 300 kali sehari berbanding hanya 17 kali di kalangan orang dewasa? Justeru, tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.
Kajian menunjukkan orang yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit.
Bagaimana ia berlaku? Apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun � lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.
Ketawa juga secara tidak langsung melancarkan aliran darah, meningkatkan daya ketahanan badan terhadap jangkitan penyakit, berasa kurang sakit dan paras hormon epinefrin, kortisol dan dopamin yang ada kaitan dengan tekanan akan berkurang.
Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semula jadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-interferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).
Pada masa sama, ia merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan.
Banyak kajian membuktikan tekanan emosi, sama ada kemurungan, kemarahan atau keresahan, ada kaitan dengan sakit jantung.
Kajian dijalankan Pusat Perubatan Universiti Maryland mendapati ketawa apabila berdepan tekanan dapat mengurangkan kesan kerosakan atau tekanan emosi.
Secara umumnya, senyuman dan ketawa boleh membawa kebaikan seperti:
- Mengurangkan tekanan
- Merendahkan tekanan darah
- Meningkatkan mood
- Memperbaiki sistem pertahanan badan
- Meningkatkan fungsi otak
- Melindungi jantung
- Memperbaiki hubungan so*ial
- Menjadikan anda berasa lega serta merta
Senyuman yang disudahi dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan ini merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, artritis dan ulser.
Kajian di universiti sama ke atas 300 responden mendapati, 40 peratus orang yang menghidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.
Walaupun kaitan antara ketawa dengan pengurangan risiko penyakit jantung belum diketahui secara tepat, saintis mendapati tekanan boleh menyebabkan kerosakan endotelium, iaitu lapisan pelindung dalam salur darah. Ini akan menghasilkan reaksi keradangan yang membolehkan lemak dan kolesterol berkumpul dalam arteri koronari dan akhirnya menyebabkan serangan jantung.
Selain itu, ketawa memberikan badan senaman yang baik kerana apabila kita ketawa ia memb*bitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan.
Ketawa mengurut organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen.
Bahkan, ada ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.
Senyuman dan ketawa memperbaiki fungsi otak dan melegakan tekanan. Ketawa akan merangsang kedua-dua belah otak dan ini meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.
Perkara disebut di atas hanya sebahagian manfaat daripada senyuman dan ketawa. Jadi mengapa manfaat ini tidak direbut dengan menjadikan senyum dan ketawa sebahagian daripada rutin harian kita? Hidup ini tentu muram jika tiada senyuman dan ketawa.
Bersyukurlah jika hari ini kita boleh tersenyum dan ketawa kerana sesetengah orang menghidap penyakit Sindrom Moebius (atau Moebius) iaitu kecelaruan genetik yang menyebabkan kelumpuhan pada muka.
Pesakit Sindrom Moebius tidak boleh senyum atau mengerutkan dahi. Malah, mereka juga susah menggerakkan mata ke kiri atau kanan.
Justeru, jangan kedekut dengan senyuman, walaupun pada orang tidak dikenali dan jika mampu ketawa dalam keadaan tegang, adalah lebih baik.
Jika tidak dapat menggembirakan orang pun, sekurang-kurangnya senyuman dapat menceriakan hati sendiri.

Quote:
Entry ini khas untuk En Adnan salah seorang pensyarah dan member aku kerana dialah sang pujangga dan penceria di Institut Latihan Perindustrian Kuala Lumpur


[<<  <  7  8  9  10  11  12  13  [14]  15  16  17  18  19  20  21  >  >>]    [Archive]

© Pidgin Technologies Ltd. 2016

ns4008464.ip-198-27-69.net